Receita: Sorvete Natural de Banana

Uma coisa que eu adoro é achar receitas fáceis, com poucos ingredientes, gostosas, mas saudáveis. E essa receita do sorvete natural de banana se encaixa perfeitamente nesse contexto haha

Vamos para os ingredientes:

Banana.

Acredita que só vai banana na receita? Só BANANA aushduadsud Amo comer isso haha 😀

Modo de preparo:

Pra fazer uma porção você vai precisar de 2 bananas e um saquinho plástico:

SAM_2968

Aí você corta as bananas em rodelas e coloca dentro desse saquinho:

SAM_2970

Depois disso você amarra bem o saquinho e coloca no congelador:

SAM_2971

Depois de congelado, você coloca no liquidificador:

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Aí você começa a bater bem aos poucos. Primeiro eu sugiro que você use o “pulsar/limpar” do liquidificador até que as bananas fiquem mais em pedacinhos:

SAM_2981

Daí você continua batendo aos poucos, e parando para mexer com uma colher, até que fique homogêneo e cremoso:

SAM_2982

SAM_2983

E tcharãan! Tá pronto o sorvete, que fica uma delícia!

Se você usar a banana caturra como eu usei, terá de valores nutricionais:

Calorias – 174 Kcal aproximadamente

Carboidratos – 67,4 g

Proteína – 2,8 g

Fibra Alimentar – 3 g

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